リンパドレナージュの方法

リンパドレナージュでセルライト除去

リンパ液には、身体に溜まった有害物質や老廃物、余分な水分などを体外に排出する働きがあります。

 

身体に余計なもの、有害なものを溜めないようにするためには、リンパ液が滞ることなく流れている必要があるのです。

 

しかし、リンパ液は心臓などポンプの働きによって流れているわけではなく、血管や筋肉の動きに連動する形で流れているので、とても緩やかにしか流れることができないのです。

 

滞りがちなリンパ液は、リンパドレナージュというマッサージの手技で流してあげることができます。

 

加齢や運動不足で筋肉の働きが衰えたり、ストレスなどでもリンパの流れは悪くなり、身体に余計な水分が溜まり、むくみを起こしやすくなります。

 

このむくみを解消せずに放置しておくことで、ボコボコとしたセルライトへと変化させてしまうことになるのです。

 

セルライトができてしまうと身体の表面がデコボコして、見た目にも醜くなってしまいます。

 

そんなことにならないように、早めにリンパドレナージュでリンパ液の滞りを解消しておきましょう。

 

リンパドレナージュは、両方の手を使って、リンパ管を優しく撫でるようにして行います。

 

基本的にはセルライトになってしまう前にリンパドレナージュでむくみのケアを行うことが大切ですが、もしセルライトができてしまっても諦めることなく、リンパ液をスムーズに流すためのマッサージを続けましょう。

 

サロンで行うセルライト除去は、リンパドレナージュにエンダモロジーなどのマシーンを併用して行われることも多いようです。

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