リンパドレナージュの方法

リンパドレナージュの効果

リンパドレナージュの効果
リンパドレナージュのマッサージを行い、身体の中を巡っているリンパ液の流れをスムーズにすることで、いろいろな効果が期待できます。リンパの流れが滞ると、疲れやすくなったり体調不良が起こりやすくなります。また、目に見える形ではシミやしわができやすくなる、脂肪がつきやすく、太りやすくなるといったことが起こってきます。さらには、血行不良やむくみ、セルライトの増加といったトラブルも起こりがちです。そのような不調を感じる人は、リンパの流れが悪くなっているのかもしれません。リンパドレナージュは老廃物などで滞って...
リンパドレナージュでむくみの解消
リンパドレナージュという言葉の「ドレナージュ」には、排出や排水という意味がある事をご存知でしょうか。リンパドレナージュは、むくみの解消にとても効果があります。リンパは身体の中をゆっくりと循環しており、長い時間立ちっぱなしや、座ったままの姿勢でいるとリンパの流れが滞りむくみとなって表れるのです。このようなむくみの症状は、リンパドレナージュでリンパをスムーズに流すようにマッサージを行なうことで改善されていきます。むくみの症状が出やすい人は合わせて冷え性も持っている場合が多く、リンパドレナージュでむく...
下半身のリンパドレナージュ
下半身のリンパドレナージュは、下半身をすっきりとしたい人や足のむくみを改善したいという人に適しています。また、疲れを取りたいという人にも下半身のリンパドレナージュは有効です。下半身のリンパドレナージュは、腰から下のリンパ節やリンパ管のマッサージを行ない、リンパの流れを促す施術です。足の裏全体からふくらはぎ、太腿の付け根部分までの前面・背面にリンパドレナージュを行うと、リンパの流れがスムーズになり、身体の中に溜まっていた老廃物が押し流されて排出が促進されます。下半身のリンパドレナージュを受けた後に...
リンパドレナージュで小顔
リンパドレナージュのソフトなマッサージ手技でリンパの流れをスムーズにすると、むくみが取れ、肌のくすみや、シワの改善効果が期待出来るのをご存知でしょうか。また、リンパドレナージュを行い、効果が表れることで小顔の効果も得ることができます。小顔効果を得ることのできる顔のリンパドレナージュの刺激ポイントには、上深頚リンパ節部分、耳下腺リンパ節部分、顎下リンパ節部分、後頚リンパ節部分、リンパ本幹部分の5ヶ所があります。顔に行うリンパドレナージュの刺激ポイントで、顎下リンパ節部分は特に二重顎を防ぐ効果が期待...
リンパドレナージュで身体を整える
リンパ液は静脈に添う形で体中に流れており、身体に栄養を運ぶ働きやウイルスから身体を守る働き、雑菌を取り除く働きなどを担っているのです。このような働きを行っているリンパ液の流れが滞ると、身体の不調などの症状が表れるようになります。リンパの流れをよくするリンパドレナージュを行うことで、身体に起こる不快な症状を改善する効果が期待できます。下半身のリンパドレナージュは、下半身をスッキリさせたい、脚の疲れを取りたい、むくみを改善したいという人にお勧めの手技なのです。腹部に対して行うリンパドレナージュは大腸...
リンパドレナージュでリラックス
リンパドレナージュは、肩こりや疲れやすい、冷え性などの身体の不調を改善する効果だけではなく、リラクゼーションの効果を得ることもできます。リンパドレナージュのマッサージは、優しく、ゆるやかなタッチで行なうため、ソフトで心地よい刺激を与えてくれます。老廃物などでリンパ液の滞りが起こっている部位では軽い痛みを感じることもあるようですが、強く押したり、無理矢理にリンパを流したりということは行わないので、リンパドレナージュはほとんど痛みのないものです。リンパ液の循環機能を活性化させるリンパドレナージュは、...
妊娠中も受けられるリンパドレナージュ
妊娠すると、お腹が大きくなるにつれてむくみや冷え、便秘といった不快な症状が表れやすくなってしまいます。妊娠中のむくみや冷え、便秘の症状を改善してくれるものに、リンパドレナージュというものがあるのです。お腹が大きくなると様々なところが圧迫されてしまい、リンパの流れも悪くなりがちです。リンパドレナージュはハンドマッサージによって、滞ってしまったリンパの流れを改善するものなので、妊娠中でリンパの流れが悪くなった状態をよくするのにも効果的でしょう。また、妊娠によって血流の流れが悪くなることで表れてくる静...
リンパドレナージュでセルライト除去
リンパ液には、身体に溜まった有害物質や老廃物、余分な水分などを体外に排出する働きがあります。身体に余計なもの、有害なものを溜めないようにするためには、リンパ液が滞ることなく流れている必要があるのです。しかし、リンパ液は心臓などポンプの働きによって流れているわけではなく、血管や筋肉の動きに連動する形で流れているので、とても緩やかにしか流れることができないのです。滞りがちなリンパ液は、リンパドレナージュというマッサージの手技で流してあげることができます。加齢や運動不足で筋肉の働きが衰えたり、ストレス...
リンパドレナージュでアンチエイジング
年齢を重ねていくと、しみやしわ、肌荒れなどが起こりやすくなってしまいます。特に頬に出るほうれい線は、見た目にとても老けた印象を与えてしまうものです。このように顔に表れるトラブルには、リンパドレナージュを行うことが効果的だといわれています。顔に行うリンパドレナージュは、顔のむくみを取り除いてくれるので小顔の効果が期待できます。また、リンパドレナージュでリンパ液の流れをスムーズにすることで、肌のくすみや肌荒れといった症状が改善されていきます。顔のリンパドレナージュでリンパの流れがよくなることで、肌自...
リンパドレナージュで体内を活性化
リンパドレナージュは、手を使って行うマッサージで、身体の中に蓄積された老廃物や毒素をリンパ液に乗せて身体の外に排出させるものです。多くの女性が抱えている、むくみやセルライトなどの悩みの原因はリンパ液の流れの悪さから来るといわれています。老廃物や毒素などを乗せて流れていくリンパ液には、血行不良や冷え性、免疫機能を改善させるという重要な役割があります。リンパの流れが悪くなると、身体が冷えたり、免疫機能が低下して体調が悪いと感じることが多くなります。そのような体調不良を起こさないために、流れにくくなっ...

リンパドレナージュの方法や効果などをわかりやすく紹介します

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